ブログ
- 2024/11/02
- 身体のお悩み
- カリウムについて....。尾道市の整体
カリウムは大事です
一般的に、カリウムと言うミネラルは、欠乏することは少ないと言われています。
ところが実際は圧倒的に足りていない方が多いです。
欠乏することが少ないと言われている理由に、血液検査で分からないからです。
血液は、恒常性という機能で、通常は一定の状態に保たれていますが、細胞の中は同じように保たれていません。
と言う訳で、よっぽど欠乏しないと、血液中に満たされているので、欠乏することは少ないと言われています。
では、どうしたら良いのでしょうか？
里芋を食べましょう
何かの病気で、カリウムの制限が無い人は里芋を食べてください、
里芋が500ｇでカリウムが3ｇになります。
制限が無い人でも、それ以上は食べない方が良いです。
参考になればと、思っています。
関連記事
-
- 自律神経,身体のお悩み
- ご家庭で血糖値の測定....尾道市の整体院
-
- 身体のお悩み
- むくみの話.....尾道市の整体院
-
- カイロプラクティック,整体,自律神経
- 自律神経を整えて病気になりにくい体へ…..整体で自律神経を整える
-
- カイロプラクティック,自律神経
- 糖質過多で血液がネバネバ？……肩、腰、膝、炎症を促進
-
- カイロプラクティック,整体,自律神経
- 脳脊髄液の循環……尾道市の整体
