低脂肪牛乳と血糖値.....尾道市の整体院|広島県尾道市で腰痛、肩こりの改善、自律神経の調整を得意とする整体院

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2023/02/26
身体のお悩み
低脂肪牛乳と血糖値.....尾道市の整体院

低脂肪乳と血糖値

血糖値が上がると、筋肉のコリが取れなくなります。
そういう事で、施術中に血糖値の話をすることがあります。
血糖値を上げる原因は複数ありますが、ちょっと意外な血糖値を上げる原因食品に低脂肪乳があります。
牛乳には乳糖が含まれていますが、普通の牛乳の乳糖は油のおかげで吸収が穏やかになります。
低脂肪乳だと脂肪をカットしてあるので、乳糖の吸収が良くなり、血糖値があがるタイプの方がいらっしゃいます。
血糖値が気になる方には、覚えておいていただきたい。
参考までに。

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  • カイロプラクティック施術院 まごのて
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