整体,  猫背

猫背の原因と習慣….尾道市の整体院

「猫背」についてお話していきたいと思います。

日本人は猫背の人の割合が多 いと言われています。赤ちゃんのときは柔らかかった身体や筋肉。習慣がそれを歪ま せ、固め、慢性の猫背を作り出しています。しかし見た目だけではなく心身に大きな影響を与えてしまう猫背。

今回は、今日 からできる簡単な猫背改善ストレッチを書いておりますので、ぜひチェックしてみて 下さい。

猫背が体に与える悪影響とは?

歩いているときや食事をしているとき、いつの間にか背中が丸くなっていることはありませんか?このよう な生活習慣を続け、長期間猫背でいると、体にゆがみが出たり、痛みや病気を発生させます。さらに猫背は 年齢よりも老けて見えるなど、見た目にも悪影響をもたらしてしまうのです。猫背を気にしている人も、これ まで自分の姿勢を気にしていなかった人も、猫背改善ストレッチで猫背を解消しましょう。

今日からできるカンタン猫背ストレッチ

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院長 山本純功

院長 山本純功

広島県尾道市のまごのてカイロ整体院 院長の山本純功です! 慢性的な腰の痛み、しびれ、膝の痛み、上がらない肩などのどこへ行っても良くならない辛い症状でお困りの方へ 「私が皆様方の最後の砦となれれば!」と思っております。 何でもご相談ください!http://magonote.link/
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広島県尾道市のまごのてカイロ整体院 院長の山本純功です! 慢性的な腰の痛み、しびれ、膝の痛み、上がらない肩などのどこへ行っても良くならない辛い症状でお困りの方へ 「私が皆様方の最後の砦となれれば!」と思っております。 何でもご相談ください!http://magonote.link/

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