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- 2020/04/22
- 整体
- 自粛中で運動不足を感じておられる方やデスクワークの多い方へ….尾道市の整体院
肩こりや首コリの原因にもなる「巻き肩」を改善しましょう
寝ても疲れが取れない、何となくだるい、重いなど、病気ではないけれど体の調子が良くないなと感じることはありませんか？
もしかするとそれは「巻き肩」原因で体の不調を起こしているかもしれません。
今回は「巻き肩」とはどういった状態を指すのか、原因やセルフチェック方法、見直したい生活習慣やご家庭で出来るエクササイズをご紹介していきます。
巻き肩予防のために見直したいBつの生活習慣
巻き肩は簡単なストレッチで予防・改善できます
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