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- 2023/03/01
- 整体,カイロプラクティック
- 春のぎっくり腰・寝違え.....尾道市の整体院
春はぎっくり腰が起こりやすい季節です。
今日は暖かい1日でした。
気が付けば当院のラベンダーも蕾をつけています。
春が来た感じですね。
春は、タイトルにもあるようにぎっくり腰や強烈な寝違えが起こりやすい季節でもあります。
人間の体は、他の動物と同じように季節の移り変わりで変化していますが、春は肝臓と腸を労わるような生活（食生活）を意識していくとスムーズにいきやすいです。(理由はここでは省きます）
それでも、なってしまった時の対処法としては、色々とあるのですが、アイシングが有効です。
ビニールに氷を入れて（保冷剤など）患部にタオルを当てて15分くらい（最大でも30分）冷やすと、鋭い痛みが無くなり、痛みが残っても何とか動ける状態になる事が多いです。
もう1度する場合は、2時間ほどインターバルを開けてください。
アイシングはぎっくり腰や寝違えに対してはよく効きます。
しかし、歪んだ状態が戻るか？というと、そうでは無いので、なってしまった場合は、当院での治療も検討してみてください。
ぎっくり腰の治療はそんなに難しい治療ではありません。
よっぽど酷い状態でも3回を目安に来ていただけたらと思います。
綺麗に治していきましょう。
それではまた。
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